ACHTSAMKEITSKURS

... im Hier und Jetzt sein

Entdecke deine Energie! Du möchtest positiv, mit mehr Freude durch dein Leben gehen? Dann ist der Kurs genau das Richtige für dich.

In diesem Kurs steckt all mein Wissen über Achtsamkeit. Hier lernst du Tools kennen, die dir helfen stressfreier und energiegeladen den Alltag zu meistern. Du lernst, wie du mit mehr Gelassenheit und Ruhe alltägliche und stressige Situationen bewältigen kannst.

In meinem Online-Kurs "Achtsamkeit" leite ich meditative Übungen an, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen.

- Du lernst dich so zu akzeptieren, wie du bist. 
- Du entwickelst eine innere Freundlichkeit dir selbst 
  gegenüber. 
- Du schaltest um, vom ständigen Tun zum  
  bewussten Sein. 
- Du erhältst Hilfen fürs Üben und anregende   
  Informationen.

   MONTAG 19:00