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Die Balance Factory

Enjoy Yoga & Coaching

Patricia Werner

  

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ONLINE YOGA FÜR SCHWANGERE

… Zeit für dich und dein Kind

 

Ist es Zeit für dich: Kraft zu tanken? Dich zu entspannen? Eine Auszeit zu haben? Dann ist Yoga für Schwangere genau das richtige für dich. Dieser Yoga Kurs bietet dir die Möglichkeit dich sanft auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten. Der Atem spielt dabei eine wichtige Rolle und du lernst diesen zu kontrollieren und ganz in deiner Mitte zu bleiben.

Sanfte Übungen helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Becken-bodenmuskulatur zu kräftigen und den Veränderungen in der Schwangerschaft liebevoll zu begegnen. 

Entspannungstechniken und Meditationen schaffen eine Atmosphäre die Zeit und Raum für dich und dein Kind lässt. Du kannst diesen Kurs bequem von zu Hause aus in deiner Lieblingsatmosphäre genießen, mach es dir bequem und lass dich leiten.

Für den Schwangeren Yoga Kurs sind keine Vorkenntnisse notwen-dig. Ein Kurs kommt nur bei einer Teilnehmer Anzahl von mindestens 5 Personen zustande. Ein Einstieg ist jederzeit ab der dreizehnten Schwangerschaftswoche möglich,  die Kosten werden anteilig berechnet.

     DIENSTAG 17:00 

Start 12.01.2021
Ende 23.03.2021
Dauer 60 min
Einheiten      11
Preis 55 €

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