ONLINE YOGA

… e-mail an mich, Yoga für dich

Enjoy Yoga bietet dir nach dem Motto, "e-mail an mich, Yoga für dich " die Möglichkeit, in deinen eigenen vier Wänden Bewegung und Entspannung für dich zu erleben und Yoga zu praktizieren. Schreibe mir einfach eine e-Mail und du erhältst die Details zu deinem Kurs.

In meinen Yoga Kursen werden auf eine sanfte Art körperliche Beschwerden verringert und die Seele ins Gleichgewicht gebracht.

Wir beginnen die Stunde mit einer Entspannungsübung zum Ankommen; danach steht im Hauptteil die Bewegung mit dynamischen Übungen im Vordergrund; abgerundet wird die Stunde mit einer Meditation. Gepaart mit einer Inspirationsaufgabe für die Woche verlässt du gestärkt und ausgeglichen die Stunde. Für meine Kurse sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

Ein Einstieg in den Online Kurs ist jederzeit möglich, die Kosten werden dementsprechend berechnet. Du kannst die u. a. Kurse auch als Doppelkurs buchen.

DIENSTAG 18:30

                        DONNERSTAG 18:30