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Enjoy Yoga     ... jeder kann Yoga genießen!

  

Patricia Werner

  

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YOGA FÜR SCHWANGERE - online

Zeit für dich und dein Kind

 

Ist es Zeit für dich: Kraft zu tanken? Dich zu entspannen? Eine Auszeit zu haben? Dann ist Yoga für Schwangere genau das richtige für dich. Dieser Yogakurs bietet dir die Möglichkeit dich sanft auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten. Der Atem spielt dabei eine wichtige Rolle und du lernst deinen Atem zu kontrollieren und ganz in deiner Mitte zu bleiben.

Sanfte Übungen helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beckenboden-muskulatur zu kräftigen und den Veränderungen in der Schwangerschaft liebevoll zu begegnen. Entspannungstechniken und Meditationen schaffen eine Atmosphäre die Zeit und Raum für dich und dein Kind lässt. Du kannst diesen Kurs bequem von zu Hause in deiner Lieblingsatmosphäre genießen, mach es dir bequem und lass dich leiten.


Angebot Schwangere 

4 x jeden Dienstag im Monat

von 17:00 bis 18:00

Gesamtpreis 20€

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